Aprendendo a dizer ‘não’
A constante necessidade de agradar a todos, e inevitavelmente, o receio de desagradar, gera diversos abalos à nossa saúde e bem-estar emocional. Afinal, por que é tão difícil dizer “Não”, e qual a sua importância? Acredito que todos nós já passamos por situações em que queremos dizer “Não”, e acabamos dizendo “Sim”. O resultado disso […]
Saúde Mental
O tema sobre Saúde Mental nunca foi tão mencionado, como atualmente após os efeitos da pandemia Covid-19. A realidade é que muito antes das doenças mentais serem extremamente frequentes no Brasil, apresentando índices altíssimos de mais de 80% da população, esse deveria ser um assunto abordado regularmente devido a sua importância. Estamos aos poucos desmistificando […]
Mundo da imaginação
A nossa imaginação é conhecida como a capacidade mental de reproduzir imagens e narrativas que não estão presentes na realidade concreta, através dos nossos sentidos de percepção do mundo. O que a neurologia descobriu é que, apesar de se tratar do plano das ideias, o que imaginamos nos afeta de forma equivalente ao que experimentamos […]
Sociedade do descompromisso
Devido a múltiplos fatores, entre eles: o avanço da tecnologia e a maior acessibilidade às informações, a educação, ao ideal de felicidade expressado através das posses, a supervalorização material, e a exposição e comparações geradas nas redes sociais, a nossa sociedade se mostra cada vez mais individualista. A juventude brasileira, que representa o futuro econômico, […]
O poder da mente
O real poder da nossa mente e o alcance que ela pode nos proporcionar ainda não foi desvendado inteiramente, porém os inúmeros estudos, dados concretos e pesquisas desenvolvidas em torno do assunto já certificam de forma surpreendente a influência dos nossos pensamentos e crenças sobre a nossa vida. A boa notícia é que todos nós […]